po prostu

witaj, jezeli dieta bedzie prowadzona z dodatnim bilansem kalorycznym to przytyjesz;-) jednak nie bedzie to masa miesniowa, a po prostu bedziesz gruby, skoro nie masz czasu trenowac;-) co do biegunki faktycznie moze byc to wina daty waznosci produktu

Big 1 to jest po prostu 1-t.. nie aromatyzuje - to fakt... ale sam 1-t nie da efektu jakiego byś sie spodziewal.. i mocno blokuje... Ando dzis lub jutro Ci napisze...zasadniczo sprowadza sie do tego by wystartowac z najwyzsza dawką nora i a najnizszą 4-ad i potem zwiekszać 4-ad zminiejszając nora.... taki cykl ma podwojny sens... rozpisze potem [...]

VLAD co się stało. Ponawiam prośbę, ale jak nie chcesz rozpisać to po prostu napisz. Nie będzie sprawy ;)

jak ma sie ujemny bilans nie ma bata zeby przytyc ja wlasnie szczupleje i zadne temperatury mi w tym nie pzreszkadzaja i nie przeszkodza Wydaje mi sie, ze w lecie po prostu mniej sie je (a wiecej pije ) i tyle Pozdr.

Właśnie sie rozbiega o to ze te bcaa j**ią po prostu%-)teraz sie nadziałem na xtenda zachwalanego za granicą(tak słodkiego dziadostwa nigdy nie piłem,pomijając jacka placka.ale to juz gusta guściki)ja szamam melatonine monopolisty lekamu%-) i cicho o olimpie bo sie znajdzie jakiś olimpijczyk co nam bana wj**ie [...]

A trollem forumowym jest ktoś kto pisze rzeczy, bez sensownego uargumentowania ich, ja piszę po prostu prawdę i nie zakłamuje rzeczywistości.

jesli zalezy ci na przyroście masy mięśniowej to konieczna jest większa podaż białka. Jakieś treningi w domu zawsze możesz robić. Po prostu zdrowo staraj się odżywiać. Stawiaj na jak najmniej przetwożone produkty, dobrej jakości, tu nie ma nic kulturystycznego, tylko zdrowe.

heh Skafi... jeżeli czymś zraził Cię ten post to po prostu nie odpisuj...

Nie żaden bo któryś jest lepszy ; ) po prostu nie wiem czy lepiej kaptury z plecami czy przedramie z barkami tak jak tam napisałem ale mówie NVM ; ) więc nie musisz odpowiadać prawda.

aha no to mnie zgasiłeś..czyli nie mam co liczyć na to że ćwiczeniami coś zmienię? chyba pozostaję mi po prostu przytyć:((

Bo robi się 12 po prostu Więcej =/= mniej. Na sile najwięcej przybyło by Ci jakbyś zmniejszył jeszcze powtórzenia. - ale nie ten staż i nie ten wiek. Zachęcam Cie nadal do treningu domatora?

Po prostu w szkole zamiast męczyć się z szybkim wszamaniem 150g kury i 100g ryży bym łyknął szybko gainerka, to jest jeden z 4 posiłków jak już pisałem takich samych co do białka i wiegla, to jak mogę zamienić?Co sądzicie?

Po prostu w szkole zamiast męczyć się z szybkim wszamaniem 150g kury i 100g ryży bym łyknął szybko gainerka, to jest jeden z 4 posiłków jak już pisałem takich samych co do białka i wiegla, to jak mogę zamienić?Co sądzicie?

BCAA smak ananas - pyszne 5/5 smak rozpuszczalność też wzorowa każdy zachwala jak ja do tej pory BCAA TsT a tu Xplode ananas po prostu pod moje kubeczki świetnie podszedł Massacra 2 - j/w smak zły bo mętny strasznie pompa była na bicepsie dzisiaj duża, trening bardziej komfortowy na początku później dopadło mnie zmęczenie. 3/5 ogólna ocena. W [...]

Ja do każdego cyklu dodaje mono olimpu bo jest po prostu świetne! Za każdym razem działa a brałem już z 6 albo 7 razy. Jeśli chodzi o massacre to nic szczególnego. Kre-alkalyn raz sie zdarzyło wziąć to tak pośrednio. Teraz zakupiłem bcaa xplode zobaczymy jak na redukcji sie spisze. A za punkty zamówie thermostim albo tse :)

Twój objaw to wina częstej masturbacji, po prostu zrób przerwę i zobaczysz sam. Znam to z własnego doświadczenia ;)

[...] Dietę prowadzę już od około 8 miesięcy. Wszystko to o czym napisałeś to ja to już opanowałem. Zdrowo się odżywiam i zachowuje proporcję kaloryczne. Chciałem po prostu zwiększyć efektywność treningów przez branie BCAA. Pytanie do Ciebie pborek -z jakiego źródła wiesz to że L-GLUTAMINA nie działa?? uważam że skoro dodali coś takiego [...]

Jakie kalorie, jaka dieta?! Chłopaku masz 16 lat. Jedz o połowe mniej słodyczy i zacznij sie po prostu ruszać. Idż na dwór ( czy tam na pole ) i pobiegaj troche, na rower wejdz, przejedź sie gdzieś dalej. Staraj sie to robic regularnie. To wszystko w Twoim wieku.

[...] jak najdłużej on i jego bliscy nie potrzebowali ich usług :-) Bo fakt faktem, sporo prawdy powiedział o tym, że wiele zależy od nas samych w kwestii zdrowia. I nie mówię tu o jakichś czarach, ziołach i szamaństwie szarlatanowym, ale po prostu zdrowej diecie, śnie i aktywności. Ja jak dużo śpie, ćwiczę i dobrze jem to wyglądam jak nastolatek %-)

ale chodzi mi też o to jak z bieganiem? Trenuję boks, lepsze interwały czy po prostu bieganie? pompki też codziennie czy 2 dni w tygodniu?